Dylematy matki karmiącej

z17842996ospecjaliscizwracajatezuwagenakorzyscijakie.jpg

Co może jeść mama karmiące piersią? Jaka powinna być jej dieta? Czy menu kobiety, która niedawno urodziła dziecko i karmi je piersią naprawdę musi być tak bardzo ograniczone
i restrykcyjne? Co szkodzi maleństwu, a co wspomaga jego rozwój? Jak zaspokoić głód kiedy ciągle czujemy niedosyt, a nie chcemy przybrać na wadze? To tylko niektóre pytania, nie dające spokoju świeżo upieczonym mamom.

Czytaj dalej


Mamą być

mamazdzieckiem.jpgmf6m7l

Gdy na świat przychodzi nasze upragnione dziecko wszystko dookoła się zmienia. Zmieniamy się także my same. Oprócz wszechogarniającej miłości i szczęście nie do opisania mamy także sporo trosk i powodów do zmartwień. Oprócz ciągłego lęku o zdrowie maluszka jest coś jeszcze. Najczęściej zdajemy sobie sprawę, że nasza figura znacznie się zmieniła. Waga podskoczyła mimo tego, że o ciąży już prawie zapomniałyśmy. Najgorsze co możemy zrobić, to nic nie robić.

Czytaj dalej


Mamo dbaj o siebie!

zdrowakobieta.jpg

Ciąża to czas kiedy każda kobieta powinna dbać o siebie w szczególny sposób. Dotyczy to nie tylko troski o zdrowie maluszka i swoje, ale także odpowiedniej pielęgnacji swojego ciała. Oczywiście, zdrowie ponad wszystko. Ale nie można zapominać o sobie. Gdy po porodzie hormony przestaną pracować na najwyższych obrotach, świeżo upieczona mama może być rozczarowana swoim wyglądem. Zamiast narzekać lepiej zapobiegać i odpowiednio zadbać
o siebie. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.

Czytaj dalej


Hormonalna rewolucja

kobieta__sexy_girl_1920x1080_056.jpg

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Wewnątrz jej ciała rozwija się nowe życie, zaś ono zmienia się z tygodnia na tydzień. Jest to czas kiedy wszystkie panie powinny szczególnie dbać o siebie. Regularne badania, zdrowe odżywianie, unikanie stresu, dużo snu. To także czas gdy należy pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji zmieniającego się ciała.

Czytaj dalej


O alergii słów kilka

6133736kobietamakatar900669.jpg

Alergia uznawana jest chorobą cywilizacyjną. To wyjątkowo uciążliwe schorzenie, które dotyka osoby w każdym wieku. Dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy wszyscy mogą się na coś uczulić. Najczęściej mamy do czynienia z alergią sezonową, spowodowaną pyleniem roślin. Wywołuje ona u alergika takie dolegliwości jak kichanie, puchnięcie oczu, łzawienie, zapalenie spojówek, bóle głowy, świąd, wysypkę i wiele innych.

Czytaj dalej


Uniwersalna klasyka

fixed_canvas_ffffff.jpg

Rodzimy rynek odzieżowy jest obecnie bardzo bogaty i urozmaicony. Swobodnie możemy wybierać stroje, które odpowiadają naszym gustom a jednocześnie podążać za modą. Różnorodne fasony, style barwy dosłownie każdy znajdzie coś dla siebie. Aby być dobrze ubranym nie musimy ślepo podążać za modą. Zawsze na topie jest klasyka. Dla lubiących wyglądać stylowo świetnie sprawdzi się odzież włoska.

Czytaj dalej


Zakupowy zawrót głowy

wegrybudapesztcentralnahalatargowa_437266.jpg

Która z nas nie kocha zakupów? Shopping to jedno z ulubionych zajęć, któremu oddajemy się bez pamięci. Przecież zawsze znajdzie się coś, co jest nam absolutnie niezbędne. Ubrania, buty, biżuteria, kosmetyki, to tylko niektóre produkty, którym nie potrafimy się oprzeć. Czy można mieć za dużo kosmetyków lub ubrań? To nawet brzmi niedorzecznie. Poszukiwania naszych zakupowych perełek w tradycyjnych sklepach bywają uciążliwe. Co innego zakupy online,
w sieci zawsze znajdziemy to co chcemy.

Czytaj dalej


Modny maluch

wola201.jpg

Lubimy ładnie się ubrać. Odpowiednio wyposażona garderoba to podstawa dobrego samopoczucia. Kobiety nie oszczędzają na ciuchach i chętnie robią zakupy. Gdy na świecie pojawia się dziecko, staje się ono nowym członkiem rodziny, którego trzeba ubrać. Oczywiście ku uciesze płci pięknej. Choć i mężczyźni z rozczuleniem patrzą na swoje wystrojone pociechy

Czytaj dalej


Nie daj się chorobie!

1b2bbdf527a34556886acb96765d6a64_20121227052522_przeziebienie63.jpg

Okres przeziębieniowo-grypowy rozpoczęty. Wirusy zbierają prawdziwe żniwa. Dopadają swoje ofiary, a potem nie chcą zostawić w spokoju. Katar, kaszel, gorączka, osłabienie to tylko niektóre z dolegliwości, które towarzyszą chorobie. Nie da się normalnie funkcjonować gdy brak nam sił. Jak walczyć z chorobą i wzmocnić organizm?

Czytaj dalej